Nos tarifs 2020/2021

YOGA

COURS COLLECTIFS

Cotisation mensuelle individuelle

40 € - 1 cours/semaine

65 € - 2 cours/semaine

100 € - 3 cours/semaine

Cotisation trimestrielle

100 € - 1 cours/semaine

180 € - 2 cours/semaine

260 € - 3 cours/semaine

Forfait famille :

– 10 €/personne supplémentaire par forfait mensuel

– 25 €/personne supplémentaire par forfait trimestriel

ATTENTION : NOUVEAU CETTE ANNÉE

COMPTE TENU DE LA CRISE SANITAIRE, LES INSCRIPTIONS AUX COURS SE FONT VIA DOODLE. VOUS RECEVREZ CHAQUE SEMAINE LE LIEN VERS LE PLANNING SUR LEQUEL VOUS VALIDEREZ VOTRE CHOIX HEBDOMADAIRE. LES INSCRIPTIONS DOIVENT ÊTRE VALIDÉES AU MOINS 24 H À L'AVANCE.

TOUTE PERSONNE QUI SOUHAITE FAIRE UN COURS D'ESSAI OU S'INSCRIRE SUR LE PLANNING À LA DERNIÈRE MINUTE DOIT TELEPHONER POUR FAIRE VALIDER SA DEMANDE.

LES PLACES SONT LIMITÉES. LE NOMBRE D'ÉLÈVES PAR COURS NE DÉPASSERA PAS 10 PERSONNES

Les cours sont assurés du 1er septembre 2020 au 30 juin 2021. Ils sont assurés pendant les vacances scolaires.

Le centre sera fermé entre le 24 décembre 2020 et le 3 janvier 2021.

 

En cas d’absence de l'élève à un cours, celui-ci pourra être rattrapé durant la période de couverture  du forfait

Les cours non rattrapés pendant la période du forfait seront rattrapables les mois suivants à condition qu'un forfait soit en cours à ce moment-là.

En cas d'absence de l'enseignante, le cours sera reprogrammé.

Paiement

- La cotisation est payable en espèces ou en chèque.

- En cas de difficultés financières, la cotisation trimestrielle peut être échelonnée en 2 chèques. Le premier chèque sera encaissé le mois en cours et le second chèque le mois suivant. La date d'encaissement es fixé au 5 du mois.

Autres tarifs

 

Cours à l'unité : 15 €

Cours individuel – Durée 1h30 - Sur rendez-vous uniquement - Nous consulter

 

Cours privé semi-collectif  (jusqu’à 4 personnes) – Durée 1h30 - Sur rendez-vous uniquement – 20 € / personne

 

Carte 10 cours valable 6 mois : 140 €

Parrainez une personne et obtenez une réduction sur le forfait mensuel ou trimestriel de 10€  pour  le parrain et 5€ pour le parrainé.  

Parrainage

Les portes ouvertes sont une excellente occasion de venir tester une pratique. C'est totalement gratuit ce jour-là.

En-dehors de cette journée exceptionnelle , vous pouvez également faire un essai.

Compte tenu des règles sanitaires, vous devez téléphoner au centre ou envoyer votre demande par mail.

L'essai coûte alors 10 €

qui vous seront remboursés si vous décidez de prolonger l'expérience en choisissant un forfait mensuel ou trimestriel.

SOINS AYURVEDIQUES

Bilan ayurvédique

Séance de 2h

Prakriti seule (déterminer sa constitution naturelle) ……………………………………………………        50 €*

Prakriti et Vikriti (les déséquilibres) ……………………………………………………................................        80 €**

(Prakriti + connaître les facteurs de déséquilibre + conseils divers de ré-équilibrage)

* guide diététique + conseils généraux et hygiène de vie selon les doshas

**  guide diététique + conseils personnalisés de ré-équilibre de la maladie (compréhension et mise en place d'un traitement adapté à la constitution) + suivi de 3 mois.

Durée : 1h30 / 2h00 + Remise d'un livret de conseils en diététique et hygiène de vie, personnalisé.

Diététique ayurvédique

Programme diététique selon votre dosha : 50 €

Programme de menus au mois en fonction de ma constitution, de mes déséquilibres.

Adapter ainsi une alimentation de saison pour ne pas aggraver les troubles inhérents à cette saison tout en restant en lien avec sa propre nature.

 

Soins corporels

Abhyanga / 90 mn / 50 €

Udgarshanam  / 75 mn / 60 €

Pinda swedanam / 75 mn / 70 €

Udvartanam / 75 mn / 60 €

Marma chikitsa / 75 mn / 60 €

Les soins bastis / 60 mn / 60 €

Nasyam + massage visage / 30 mn / 35 €

Padabhyanga + bol kansu / 30 mn / 35 €

Lepa + massage mains / 30 mn / 35 €

Netra basti - 30 mn / 35 €

SOINS EN TUINA / ZHENG GU

Tuina An Mo ou Zheng Gu Tuina / 50 €

MASSAGE SHIATSU ASSIS

Ce massage spécial Entreprises et également ouvert aux particuliers (voir onglet Entreprises)

Séance de 20 mn - 15 €

En faire la demande directement en salle Astaou yoga ou par mail : astaouyoga@gmail.com

PROGRAMME DE

SANTE GLOBALE PERSONNALISÉE

Vous pouvez opter pour un accompagnement personnalisé  dans une pathologie courante particulière. 

Accompagnement à domicile :  Forfait pour un suivi de 5 mois minimum - 

Un entretien téléphonique préablable est indispensable. Merci de nous contacter par téléphone ou par mail.

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"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester"  

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